La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud sexual como "un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad”. Se trata de un componente esencial de la calidad de vida que, cuando falta, afecta al estado de ánimo y a las relaciones interpersonales.
Muchas personas sienten en algún momento de su vida desinterés por las relaciones sexuales. Es lo que se conoce como "pérdida del deseo sexual", un problema que afecta al 40-45% de las mujeres y al 20-30% de los hombres, especialmente a partir de los 50 años.
Es habitual que con la edad disminuya el grado de excitación o de lubricación de los órganos sexuales, que se reduzcan el flujo sanguíneo y la intensidad del orgasmo, e incluso que el deseo sea menor. Pero, aunque en algunos casos esta disminución de la libido se deba a causas físicas, con frecuencia influyen también factores psicológicos, como el estrés o los problemas de convivencia con la pareja. Así, puede que la pérdida de deseo no tenga nada que ver con la edad y que, contrariamente a lo que se piensa, a menudo tampoco sea consecuencia de una disfunción sexual.
El deseo es imprescindible a la hora de mantener relaciones sexuales, pues permite crear el ambiente de intimidad necesario para hacer el amor. Si se trata, la pérdida de deseo tiene solución en la mayoría de los casos, pero si se descuida puede desencadenar una serie de costumbres en la convivencia que conduzcan a evitar las relaciones sexuales.
El tratamiento natural puede convertirse en una gran opción para combatir la falta de deseo. Los complementos naturales a base de plantas utilizadas desde la antigüedad, pueden resultar adecuados para potenciar la vitalidad y las relaciones íntimas.
Aunque con frecuencia se cree que la pérdida de apetito sexual es pasajera, numerosas situaciones habituales pueden desembocar en dicha pérdida de deseo. Las causas más frecuentes están relacionadas con el ritmo de vida, el trabajo, las preocupaciones… A continuación destacamos las más habituales:
- El estrés
- La ansiedad.
- Conflictos y falta de comunicación en la pareja.
- Causas sociales o educacionales. En muchas parejas se establece una “rutina sexual” basada no tanto en el deseo sino en lo que se supone que hay que hacer. El coito, por ejemplo, puede representar un “deber social”. Muchas personas desean otro tipo de experiencias pero no se atreven a decírselo a su pareja por vergüenza o falta de confianza.
- Efecto secundario de medicaciones como fármacos antidepresivos, antidiabéticos, antihipertensivos o anticonceptivos orales.
- Menopausia o andropausia
Más información
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Organización Mundial de la Salud (OMS). Temas de salud. Salud sexual.
http://www.who.int/topics/sexual_health/es -
Asociacion Española de para la Salud sexual (AESS).
http://www.salud-sexual.org -
Medline Plus. Enciclopedia Médica. Deseo sexual inhibido.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001952.htm - Graziottin A. Prevalence and evaluation of sexual health problems--HSDD in Europe. J Sex Med 2007; 4 Supl. 3: 211-9.
